Tu as parfois l'impression de te mettre toi-même des bâtons dans les roues? Remettre tes projets à plus tard, éviter de saisir une opportunité ou douter constamment de tes capacités… ça peut être de l'autosabotage. Dans cet atelier, tu découvriras ce qui se cache derrière ces comportements souvent inconscients et les peurs qui les alimentent, […]
Les défis font partie de la vie, mais il est possible de développer des outils pour mieux les traverser. Cet atelier t'aidera à mieux comprendre la résilience, soit la capacité à faire face aux difficultés et à continuer d'avancer. À travers des échanges, des réflexions et des mises en situation, tu seras amené·e à reconnaître […]
Tu cherches un emploi ou tu souhaites donner un élan à tes démarches? Profite de nos services en emploi sans rendez-vous! Besoin d’un coup de pouce pour : ✔️ Ton CV ✔️ Ta lettre de présentation ✔️ Tes recherches d’emploi ✔️ Te préparer pour une entrevue Une conseillère en développement de carrière sera sur place […]
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Les piques et les taquineries font parfois partie du quotidien… mais comment y répondre sans se laisser déstabiliser? Dans cet atelier interactif, tu apprendras à reconnaître le trash talk, à mieux comprendre son impact et à développer des stratégies pour réagir avec confiance et assurance. À travers des activités et des mises en situation, tu découvriras […]
Le 1er août, découvre Benjamin Chatel, un artiste de la relève sélectionné par le CJE Roussillon et la Ville de Sainte-Catherine pour assurer la première partie de Undercover Legends of Rock au Parc Optimiste! Une soirée rock énergique qui promet de faire vibrer le public tout au long de la soirée! Plus d’infos sur le […]
Tu veux améliorer tes compétences numériques pour l’école ou le travail? Cet atelier est parfait pour acquérir des bases essentielles sur Microsoft Office 365. On y abordera notamment les courriels et la mise en page, afin de t’aider à mieux communiquer et à présenter tes documents de façon claire et professionnelle. À travers des explications simples […]
Et si tu prenais un moment pour mieux te connaître? Dans cet atelier interactif, tu seras invité·e à explorer les différentes « versions » de toi-même, dans un espace bienveillant et sans jugement. À travers des activités simples et créatives, tu découvriras davantage tes forces, tes réactions selon les situations et les facettes de ta personnalité […]
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Quand la pression au travail devient trop lourde, comment se protéger et garder son équilibre? Cet atelier t’aidera à mieux comprendre les stratégies et moyens de protection à développer en milieu de travail lorsque la charge, le stress ou les attentes deviennent difficiles à gérer. À travers des échanges et des réflexions concrètes, tu découvriras des outils […]
Tu cherches un emploi ou tu souhaites donner un élan à tes démarches? Profite de nos services en emploi sans rendez-vous! Besoin d’un coup de pouce pour : ✔️ Ton CV ✔️ Ta lettre de présentation ✔️ Tes recherches d’emploi ✔️ Te préparer pour une entrevue Une conseillère en développement de carrière sera sur place […]
