Le CJE Roussillon t’invite à un atelier interactif pour t’aider à mieux comprendre tes réactions face aux situations du quotidien… et éviter de transformer un petit irritant en gros problème!
Ensemble, on va explorer :
- Pourquoi on a parfois tendance à amplifier certaines situations
- Comment distinguer ce qui est “plate” de ce qui est “grave”
- Des façons simples de mieux gérer ses réactions
- Des outils concrets à utiliser dans la vraie vie
L’objectif : t’aider à prendre du recul, à mieux réagir et à te sentir plus en contrôle dans ton quotidien et tes relations.
Un atelier pratique, sans jugement, où tu repars avec des stratégies simples et utiles au quotidien!
Places limitées – Inscris-toi ici!
