Quand la pression au travail devient trop lourde, comment se protéger et garder son équilibre? Cet atelier t’aidera à mieux comprendre les stratégies et moyens de protection à développer en milieu de travail lorsque la charge, le stress ou les attentes deviennent difficiles à gérer. À travers des échanges et des réflexions concrètes, tu découvriras des outils simples pour préserver ton bien-être, reconnaître tes limites et mieux naviguer dans les situations plus exigeantes en emploi.
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