Tu as parfois l’impression de te mettre toi-même des bâtons dans les roues? Remettre tes projets à plus tard, éviter de saisir une opportunité ou douter constamment de tes capacités… ça peut être de l’autosabotage. Dans cet atelier, tu découvriras ce qui se cache derrière ces comportements souvent inconscients et les peurs qui les alimentent, comme la peur de l’échec, du jugement ou encore le manque de confiance en soi. À travers des échanges et des exemples concrets liés à la vie personnelle, aux études et à l’emploi, tu apprendras à reconnaître les signes de l’autosabotage et à développer des stratégies pour avancer avec plus de confiance.
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